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こんにちは、タカさんです。
今日はラーメンを食べてきました。
「男味噌らぁめん」です
これに「桃豚ギョウザ」を食べました。
ラーメンには生の千切りキャベツがトッピングされていました。
炒めたキャベツのラーメンは食べたことありますが、生で乗っているのは初めてです
麺は太麺で食べ応えがありました。
味付け玉子は大好きなので嬉しかったです
チャーシューは味付けがしっかりされていて、とろける感じでした。
量が多くて半分食べたところでお腹がいっぱいになり、全部食べるのが大変でした
ガッツリ食べたい人向けみたいです
ギョウザは肉汁たっぷりで、おいしかったです。
家に帰ってからもお腹がいっぱいで、２時間くらい動けませんでした
今日の体重です。
昨日より0.1㎏増の75.0㎏でした。
体脂肪率とBMI値です。
体脂肪率27.9％、BMI値24.4でした。
昨日より体脂肪率0.1％増でした。
サンドイッチと牛乳で7日間続けてみたのですが、体重が0.4㎏減った感じです。
体脂肪率は0.5％増えちゃいました。
こうなったら仕方ありません
明日から朝食、昼食、夕食の3食を、豆腐と牛乳で1週間過ごしてみたいと思います
