ご閲覧ありがとうございます。
こんにちは、タカさんです。
今日の体重です。
昨日より0.1㎏減の75.9㎏です。
やりました！75㎏台に突入です
体脂肪率、BMIです。
体脂肪率27.6％、BMI24.8と体脂肪率が上がってしまいました
計る時間によって変動するらしいですので、今日からあさイチで測定する事に決めました。
今日のお昼はサンドイッチです。
なんとなくパンが食べたくなりました。
たまにはパンもいいですね
今日のおやつはなげわうま塩味とアイスのピノを食べました。
ピノ食べやすくておいしいので満足です
