カロリーの低いおやつ

まずは今日の体重です。

計ってみると…

昨日より0.6㎏減っていました

イイ感じです。

デジタルの体重計だと体重の増減が、よく分かるようになりました。

朝、夜の食事は豆腐1個と牛乳コップ1杯、お米のご飯はお昼だけ

にしてダイエットをしています。

それでは、カロリーの低いお菓子を紹介します。

これです。

スーパーおっとっと、1袋173キロカロリーしかありません。

全国のコンビニで売ってます。

ダイエットをしてるけどおやつも食べたい人にお勧めです。

今日もおやつを食べながらダイエットをします