なんだかねぇ～

いやいや
腰痛(軽いぎっくり腰)で
４日間も休む羽目に
なってしもたぁ…(;Д;)
もう最悪ですわ…('O`;)!!
更に医者から家で
安静にしてなさいって
言われ安静にしてるから
ついつい考える事が
増えてさ～
今の仕事に対して色々ね
考える事が有り過ぎて

今ね気分転換に
黒潮温泉温泉に来て風呂に
のんびり浸かってます汗
人間ってふと考える
時間が出来たりした時に
良いことを考えるのは
割りと短くて
悪い事や悩み事なんかを
考えたり
思い付いたりする事が
長かったり多くなるって
どうしてなんでしょうね
だからﾅｰﾊﾞｽに為ったり
普段ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞなのに
ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに為ったりして
自暴自棄に為ったり
最悪自殺したりする人が
居るんですかね…？

何か暗いBlogになって
ご免ちゃい…m(_ _)m

いやはや…


数日前から
体調不良っす…

数日前から
軽いギックリ腰で
歩くには歩けるけど
長時間の立ち仕事は
キツイ状態で

今日に至っては
ここ数日の
寝苦しいのと
ギックリ腰のせいで
寝不足気味になり

どうも
体内バランスが
悪くなり食欲不振や
連日の暑さも有り
今日病院さ行ったら
軽い熱中症ですね…
なんて言われて
点滴(ぶどう糖)を
打ってきました…

そんなこんなんで
最悪なんすわ～

でももう３日も
休んでるから
明日は仕事に
行かないとね

取り敢えず水風呂に
入ってCoolDownして
また後でblogを
Upします！でわビックリマーク

うーん(￣～￣；)

またまたBlog更新が
こんな時間に
なってしもた…(汗)

日付が変わりましたが
昨日も腰が痛くて
会社休みました…

病院病院には行ったけど
毎度の事で相変わらず
体重落としなさいよ～
そして
家で安静にしてて下さい
って言われて
痛み止めの
注射と薬と湿布を貰って
帰って来ました～

２ヶ月以上前に
体重落としなさいって
言われて

夜21時～22時以降は
食事や間食はしないで
普段もなるべく野菜を
多く取ったり食事の量の
制限等々をしてますが

どうやら今は
体重減少の低迷期らしく
2～3㎏の体重増減の
繰り返しが続いてて
一定の体重から
落ちずにいます…
さてどうしたものか…？

家から会社まで通勤の
約6㎞(約40分)の
自転車通勤する合間に
10分～15分歩く区間を
作りますかぁ…？

何とかやってみます…
(＿ ＿;)ｳﾑ…

いや～それにしても
熱帯夜が続きますなぁ
寝苦しいっすな～
('Д`;)!!ｱﾁｨ…

などと言っても
寝なきゃぁねぇ～(ﾟ｡ﾟ;)

でわおやすみなさい…