昨日はお預かりワンも居なかったので、久しぶりにランニングに出掛けて逢瀬川の堤上を西に向かって走ったのですが、正面に安達太良山が見えてます。
４９号線の手前の公園では芝桜が見ごろとなってます。
４９号線を下って開成山公園にやって来ました。
サブグランドをンドをグルグルして、１７：３０頃帰宅したのですが２時間ほどのLSD（ロング・スロー・ディスタンス）が出来てます。青印で表示された区間はGPS時計が起動してなかったので、１６ｋｍは超えていたと思ってます。２１日の福島ハーフ前の慣らし運転だったのですが、左脚の内転筋がピクピクと攣りそうだったので、長野の疲れが残っているのかな？な感じです。
今日はこれからEＤＦ登山部リーダーの畠山さんと、１４日に予定されている「鬼が城山ドッグトレッキング」の偵察に行って参ります。
今日は晴天でありますが、週末は下り坂になって日曜日の午後には雨の予報になっているのが、気掛かりなのですけどネ
ワンダラー