【速報】千葉マラソンフェスタ走りました!えでぃ です。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング2年生になりました。 今日、千葉マラソンフェスタを走ってきました。結果は、 ・ ・ ・ ・ギリッギリッですが、4時間切れましたわずかに、10秒(笑)いや〜、でも、めちゃめちゃ辛かったです。特に最後は。ゴールしたあと、歩けませんでした💦後日、詳報アップさせて頂きます。 焦らず、ラン頑張ろう! ------攣り防止に、毎日飲むことにしました。一応、効いていると思います。 【第2類医薬品】ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 20包Amazon(アマゾン) ---睡眠の質改善のため。コーヒー飲み過ぎ防止に、これも。 【機能性表示食品】バンホーテンの快眠ココア100gAmazon(アマゾン)462〜839円---私のお薦め。特保です。お腹の調子がいいです。 オリゴメイトS-HP 500gAmazon(アマゾン) ------