心の奥にいる「小さな自分」と向き合う時間

当サロンでは、インナーチャイルドカウンセリングを行っております。

私はメンタルヘルス協会の基礎講座カリキュラムを修了し、本格的に学び始めてから約7年になります。学びとセッションを重ねる中で、まず変化したのは自分自身でした。自分の感情の理由や、家族との関係の背景に気づくことができ、少しずつ心も環境も穏やかに整っていきました。

インナーチャイルドとは、心の中にいる「小さな頃の自分」です。
本当は寂しかった気持ち、我慢してきた気持ち、誰にも言えなかった想い…。それらは大人になった今も、怒りや不安、人間関係の悩みとして現れることがあります。

例えば
・なぜかイライラしてしまう
・人の顔色を気にしすぎて疲れてしまう
・自分に自信が持てない
・人との距離感が難しい
・子育てで感情的になってしまう

そんな時、「今の自分」だけでなく「心の奥の自分」に優しく寄り添うことで、少しずつ心が軽くなっていきます。

カウンセリングは、無理に何かを変える場所ではなく、安心してご自身の気持ちを感じ、気づいていく時間です。

髪を整えるように、心も整える。
本来のご自身のやさしさや強さを思い出し、より穏やかで自分らしい毎日を過ごすお手伝いができれば嬉しいです。

ご興味のある方は、お気軽にご相談ください🌿