今日のラン

あくまで備忘録です。

今日も仕事が終わった後スタート

またまた6キロで終わり。

心拍はいつもの通り

気温は日陰は涼しかった。

今月も月間100km  いや150km目指して頑張ろう。

明日は都合でランオフね。😆