ペース走？

何をペース走と言うのか？定義を知らないのでわからないが今日はキロ6分で走る。

と計画してスタート。

理由は特にない （笑）


強いて挙げれば雨で屋外は久しぶりだったので無理したくなかった…からでしょうか。






流石にこのペースだとあまり疲れない。





最後1キロはペース上げる事にして5分30秒で締め。



1キロダウン




まぁこんなもん。



いつになったらベスト更新出来るのかか？

練習しなきゃ。