天草トライアスロンリレーのランニング10キロに参加予定の為、ランニング再開しました。
走った後、幸い腹脹脛は大丈夫でした。
ちょっと嬉しい、
ただ不思議なのが
Vo2max
です。
何故か理由はわからないのですが、先日のグランツール瀬戸内で140kmのライディングを行った所、なんと下がりました。😅
意味がわからないのですが、確か以前も100kmライド後に下がった覚えがあります。
それが今日、3キロ走ったら戻りました。^_^
なんなんでしょ？
私には分かりませんが今までのピークは48（笑）でしたのでそこを目指して頑張ります。
ちなみに今は43です。低っ！
たったの3キロですがダウンもしっかり。
足痛くならない様にお詣りしなきゃ。
