今日のクロスバイク

今日はふくらはぎの張り感がある為クロスバイクでトレーニング、19時から雨が降る予報だったのでショートコースに変更。

結局19時過ぎても雨は降らす😭

いつもの25キロにしとけば良かった。

500カロリーも消費してない。

仕方なく散歩して帳尻を合わせましたとさ。

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合わせて約500カロリーの消費でした。