ロードバイクとランニングとスイム、たまにバイクとトイプードル
日々の運動の備忘録です。ウォーキングにハマり、ジョギングの備忘録となりました。そこからロードバイク、スイムにチャレンジしてます、トイプードルの愛犬ミックもたまに登場します。
昨日はウォーキング2キロ、ジョギング5キロ、合わせて7キロ運動しました。
ジョギング5キロはタイムアタックして新記録達成! アップダウンの激しいコースだったので次は平坦路27分30秒を目指します。