ストレスの多い職業人
2009年12月11日(金）
朝、ドル円ロング決済してプラス１１５Ｐｉｐｓ。 ドル円システムに関しては完全にエクイティーカーブが上向いています。 ユーロ円はもう少し。
ＮＱ４往復して、プラス4ティック。 意味なしの取引量稼ぎ。
今日、テーマを2つ増やしました。 普段学んでいるトレーダーの教えを書きとめることと、マーケット概況を書こうと思います。
今週はズーとポジションがあったので緊張がほぐれませんでしたが、今朝やっとノーポジになって少し朝寝もさせてもらいました。 このストレスの多い職業を長続きさせるにはそれなりに工夫が必要だと思っています。 人と対峙することからくるストレスはありませんが、同時に人と交わることによるストレス発散もありません。 新鮮なアイデアを引き続き生み出すためにも、短気からくる無理なトレードをしないためにも、バーンアウトしないためにも、ストレス解消が必要。 よく寝ること・よく食べること・よく体を動かすことが基本ですが、これにも工夫が必要です。 自分にあった寝かた、食べ方、体の動かし方をしないとストレス解消どころか、逆にストレスの基になります。
自分の勝ちパターンを認識し、繰り返す
誰かの真似をしても良いトレーダーになれない。 自分の良いトレードパターンを認識して、それを繰り返すことだ。 そうすれば、自分の中に既に存在している良いトレーダーに近づいていく。
The Psychology of Trading, pages 15-16, Brett N. Steenbarger
2009年１２月１１日（金）
NQ＠1787.50で売って＠1787.25でカバー、取引数アップ。 それだけ。
15：53
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NQ＠1789.50で買って1789.75で逃げて、そのあとまた上げてる。
13：37
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NQ＠1783.75ロング 1784.00決済。 取引数だけ稼いでる。
11：54
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NQ＠1799.00でロングしてあげないので＠1799.25で売り、そのあとするするとあげました。
10：33
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ドル円ロング決済しました＠89.365。 プラス115Pipsです。 ここのところずーとポジションもっていたので、今のノーポジで少し休めます。
10：19
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