カロリー摂取過多

　笑ってはいられません。

今日職場で受けた、定期健康診断結果を貰いました。

総コレステロール値が、要医師指導

マズイです。

　確かに、母の家系はその手の値が高い傾向にあるのに、好き勝手食べ放題し過ぎました

これは、大変です。

これから、楽しくまだ先の人生を過ごすには、摂生しないといけません。

肝に命じ、改善を目指します。

しばらく、31アイスクリームも我慢します…