こんばんは🌙
今日は先日行われた、コラボ講座の様子を少しだけ見せちゃいます🤏
まずは、コラボ講座が行われた会場です✨✨
前橋市にある、クスクシュさんです↓
もう本当に素敵なお店です✨✨
中は、自然派の食品などが沢山販売されています！
ランチも予約制だったと思いますが、食べられるので気になる方はお電話してから行ってみて下さいね♪
そして、spicaさんとの講座！
自分で言うのもあれなんですけど‥本当に最高の1日になりました♪
まずは東洋医学からみた、秋の過ごし方を座学で学びます！
秋はこんな不調が出やすいよ〜
それにはこんな食べ物食べると良いよ〜
など、すぐに生活の中に取り入れられる事が多くて、私もその日から実践してます
そして、実際にお灸の体験をしていきます
お灸初心者の方でも、ツボの位置や据え方を丁寧に学べるので、お家に帰ってから直ぐに実践できますよ
自分のお灸セットを持参して下さった方もいました
素敵
お灸を据えてから、経絡ヨガ🧘♀️
今回は秋だったので、肺経と大腸経を伸ばすヨガ！
簡単に言うと、胸を開く！
手を背中の方に伸ばすようなポーズになります
ヨガ初体験の方が多く、まずはヨガに興味を持っていただいたことが嬉しかったです☺️
皆さん、ヨガの印象が変わったと話されていました！
多分経絡ヨガだからかな
そして、待ちに待ったlunch
このlunch...実はクスクシュさんが、秋の養生料理を作って下さいました😭
ケーキもローケーキで、ヘルシーです
次回は12月6日、10時半～
【冷えとり&アンチエイジング】だよ！
ご予約はあと2名様可能です🙆♀️
気になる方は、LINEをお友達追加して、メッセージ下さいね♪
自分を大切にする1日を一緒に過ごしましょう♡♡
ご予約はこちらから↓
