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13Jun
- ザクロ石鹸づくり
  こんにちは伊勢崎市少人数制ヨガエクリュのエミですちょっと先ですが、９月ワークショップのお知らせです。9月はザクロ石鹸づくりを開催します。講師はTulsiさん前回のラベンダー石鹸作りの様子です✨✨今回ザクロも使いますが、他にもハイビスカスやローズヒップのオイルも使い、夏にダメージを受けたお肌を労わる美肌石鹸になりますめちゃくちゃ豪華な石鹸になるので、きになるな～という方はぜひメッセージを送って下さいね（いつもすぐ満席になってしまうので、早めのご予約をおすすめします）ザクロ石鹸づくり日時：9月27日(日)①10:00～②13:30～場所：エクリュ（スマークから車で３分）参加費：5,500円持ち物：エプロン、マスク、タオル、保冷バッグ、手袋予約方法：エクリュの公式LINEから受付中↓Add LINE friendlin.ee
12Jun
- マクラメ眼鏡ケース作りｗｓ
  こんにちは伊勢崎市少人数制ヨガecruのエミです♪今日は８月のワークショップのお知らせです。先日開催したマクラメポーチの応用編メガネケースをつくりますほら、40代になるとお姉さんメガネが必要になる事もあるじゃ無いですか。可愛いメガネケースが欲しい！という声から開催が決定しました♪講師はいとむすびさんいつも丁寧に教えてくださるので、初心者の方も安心して参加されています。８月ももちろん初心者さん大歓迎ですご予約はエクリュの公式LINEへメッセージをまくらめ眼鏡ケース日時：8月30日(日)①10:00～（お昼休憩あり）場所：エクリュ（スマークから車で３分）持ち物：木工用ボンド・メガネ参加費：4,000円+お弁当代予約方法：エクリュの公式LINEより受付中↓Add LINE friendlin.ee
07Jun
- 価格改定のお知らせ
  いつもecruをご愛顧いただきありがとうございます。物価高の影響がある中で皆様の多大なるご協力により運営を続けられていることに、深く御礼を申し上げます。しかしながら、昨今の物価の高騰や運営コストの上昇もあり、今現在の価格を維持することが困難な状況となりました。つきましたは、会員の皆様には大変申し訳ないのですが、サロン継続のために2026年７月１日より料金の改定をさせていただきます。また価格改定に伴い、エイジングパスやクレジットカード決算の導入、パーソナルの方は有効期限の設置、ヨガチケットの有無が選べるようになります。ヨガ新料金・新システム2026年7月1日より、①ヨガはエイジングパスの導入（65歳以上の方は9,000円で１ヶ月５回通えます）②クレジットカード決算・電子マネー・QRコード決算の導入（現金払いも可能）パーソナル新料金・新システム2026年7月1日より、①クレジットカード決算・電子マネー・QRコード決算の導入（現金払いも可能）②パーソナルチケットに有効期限を設けさせていただきます（４回チケット/有効期限２ヶ月）（８回チケット/有効期限４ヶ月）③ヨガチケットの有無が選べるようになります※6月30日までに購入されたチケットに関しては、現在の価格・有効期限なし・ヨガチケット付きが適応されます。全て2026年の７月１日からの適応となります。今回の改定により皆様には、ご負担をおかけすることになり誠に恐縮ですがご理解いただければ幸いです。より一層のサービス向上に努めてまいりますので、変わらぬご愛顧賜りますようお願い申し上げます。ecru　細谷絵美
25May
- ６月ヨガスケジュール
  こんにちはエクリュのemiです６月ヨガスケジュール完成しました！お休みのお知らせ2026年６月15(月)～17日(水)まで、お休みを頂きます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。股関節を柔らかくするヨガ来月から新しいクラスが登場します運動量：★★★股関節が硬いと、腰痛や膝痛を招きやすくなるだけでなく、むくみや血流悪化による冷え、代謝低下など引き起こされます。「最近しゃがむのが辛い」[膝に何となく違和感がある」と感じたら、膝だけでなく股関節の硬さが関係していることも💦とくに座り仕事が多い方は股関節まわりの筋肉が縮みやすいので、緩める事が大切✨１時間じっくりと股関節まわりをゆるめ、痛みや不調知らずのカラダを一緒に作っていきましょう6月ヨガスケジュール体験のご予約は、こちらの予約サイトから↓Add LINE friendlin.ee
24May
- 6月パーソナルスケジュール
  皆様こんにちはエクリュのemiです５月ですが、暑い日が多くなってきました。暑くなってくると気になるのが、お腹まわりやヒップライン・背中のはみ肉などボディーライン。筋肉を作り上げるには時間がかかります。今から一緒に理想のカラダを作っていきましょう随時体験のご予約も受け付け中です。皆様のご来店、心よりお待ちしておりますご予約はこちらからAdd LINE friendlin.ee
25Apr
- ５月ヨガスケジュール
  皆様こんにちは少人数制ヨガサロンecruオーナーのエミです５月の予定完成しました！ゴールデンウイークのお休みは、４月29日と５月３日～６日までいただきますそして前回好評だったウォーキングは、５月３日(日)の１０時～ラブリバー親水公園うぬきで開催します✨参加費無料、１時間程度お散歩します（雨の場合は中止）持ち物：お飲み物、帽子、タオル、必要なら日傘日頃デスクワークで歩く機会が無い。なかなか運動習慣を継続できない。1人では続かないけど、みんなで一緒に始めることで続けられることもあります現在８名様程ご予約頂いております。参加希望の方は公式LINEへ「新緑ウォーキング参加希望」とメッセージを皆様の参加お待ちしております♪5月ヨガスケジュールecru公式LINEからご予約下さい↓Add LINE friendlin.ee
24Apr
- 5月パーソナルスケジュール
  皆様こんにちはecruのエミです５月パーソナルレッスンの現在のご予約状況になります。ファスティングの方も増えてきているため、早めのご予約をオススメします来月も皆様のご予約、お待ちしております😌ご予約は公式LINEへhttps://lin.ee/P8AN13bAdd LINE friendlin.ee
15Apr
- お休みの日のこと。
  こんにちは✨エクリュのエミです。誰が読むのか？と思いながら、今回は休みの日のことを書いてみようかな‥笑先日上田へ遊びにいってきました目的は上田城の千本桜まつり千本桜と言うだけあって、お堀の周りに桜がたくさん咲いていました！長野も例年より開花が早くて、散っていた木もありお目当てのシダレ桜は見れず😢でもほぼ満開の桜を堪能できました✨✨城内では屋台やキッチンカーもたくさん出ていて、もぅ楽しいがとまらない！笑趣味で御朱印集めもしているので、今回は生島足島神社と真田神社の御朱印をいただきました。真田神社にあった可愛いレースのお守りは悩んだ末今回は見送り😅そしてお昼は刀屋さんのお蕎麦。コシのあるお蕎麦で私はくるみ蕎麦を頼みました😌くるみダレに信州味噌がちょこんといて、お箸で混ぜてお蕎麦のツユを入れながら食べるシステム。甘いタレからお蕎麦のツユを入れていくと、甘じょっぱいタレになってこれがまた美味しい✨ただ行く事があったら、量がすごいから気をつけてね。（私が頼んだのはもりそば中）そして上田名物？餅屋伝助さんのうさぎ餅もget人生の中で1番美味しいお餅だったー！売り切れちゃうからお花見前に買いに行って、限定の桜餅も買ったの✨お店の人が『女の子はピンクだよねー🩷』って言ってくれてテンション上がったわ😆結果お花見に行く前に食べ切りました🤭行きたかったみすゞ飴も✨ずーっと食べてて、花より団子を体現した旅行でした！笑みなさまも来年の春、ぜひ上田城の桜祭り行ってみて下さい🩷
09Apr
- 音浴花見ヨガ開催しました
  皆様こんにちは！エクリュのemiです先日、4月5日に音浴花見ヨガ開催しました～♪年に一度の特別なイベント前日雨と風が凄かったので心配していましたが、お天気にも恵まれました花見ヨガの前に開催した桜ウォークもとても気持ちよく、桜と菜の花が咲き乱れる中楽しく公園を一周しました菜の花に囲まれてウォーキング🚶‍♀️桜も見頃でした🌸そしてヨガは今回、クリスタルボウル奏者のyumikaさんとのコラボ✨✨素敵な笑顔のyumikaさん♡桜がチラチラ散る中、青空の下でやさしいクリスタルボウルの音色と鳥のさえずり、太陽の温かに菜の香り…五感をめいっぱい刺激しながらのヨガ最高の時間ですゴロンと寝転がったときに「久しぶりに寝転がって青空見た～」と話されていて、これだけでも開催した意味があったなと思いました。そしてお昼は麹日和さんのお花見弁当♪これまた素敵なお弁当で、お肉無しのお弁当を頼みましたが、ボリューミーでお腹も心も満たされるお弁当でした今回もyumikaさんや麹日和さんに協力して頂き、素敵なイベントになりました！私ひとりじゃこん素敵なイベントにならなかったとおもいます。本当にありがとうございました。次回の開催はまだ未定ですが、またみんなで歩きたい！と声も多くあったので、ウォーキングは月一回程度開催予定ですもちろん公園でのヨガもまた実施します♪皆様の参加を心よりお待ちしております
25Mar
- ４月ヨガスケジュール完成
  お待たせしました！４月ヨガスケジュール完成です桜の開花宣言もあり、春らしさを感じるこの頃。（エクリュの桜も先日咲きました）体もこの温度を感じ、少しずつ「陽」の気が高まりますなにか新しいことを始めたい！と感じたり、ワクワクしてくる感覚がある方も多いのでは？10年先の自分のために、体を作る習慣作りを一緒に始めましょう！４月は音浴花見ヨガの開催もありますヨガに興味がある方にオススメのイベントです✨✨まだ若干名さまご予約可能なので、気になる方は詳細をチェック↓『音浴お花見ヨガ開催決定！』皆様こんにちはエクリュのemiです一年ぶりにお花見ヨガ開催します～前回の様子↓久しぶりの開催に張り切ってしまって、なんと…クリ…ameblo.jpそして４月から復活クラスがあります冬季限定クラスが終了したので、来月から漢方香クラス再開です漢方が練り込んであるお香を焚きながらヨガを行いますぜひご予約下さいヨガスケジュールAdd LINE friendlin.ee
24Mar
- 4月パーソナルスケジュール
  お待たせしました！４月のパーソナルレッスンスケジュールになります今月はまだあと２週間ほどあるので、空きありますファスティングのモニターさんも大募集中ですので、「夏までに痩せたい」「あと3㎏痩せたい」という方ぜひぜひカウンセリングは無料になりますので、公式LINEへ「ファスティングカウンセリング希望」とメッセージを送って下さいね※3月27日更新皆様のご予約心よりお待ちしておりますAdd LINE friendlin.ee
19Mar
- 糸掛け曼荼羅ワークショップ
  こんにちは！エクリュのemiです連日のお知らせになってしまいますが７月にエクリュでは初の、「糸掛け曼荼羅ワークショップ」開催決定しました♪糸かけ曼荼羅知っていますか？板に釘をうち、その釘に糸をかけて曼荼羅の模様を作るアートです実は数年前に一度体験したことがあり、その中で私の大好きな「同じことの繰り返し」「一定のリズム」があり、アートが出来た時は達成感もあり、頭の中がスッキリ✨✨どうしてももう一度やってみたい！と思っていたんですそんな時に、先日のカンナ屑リースのワークショップに参加された方が、「私糸掛け曼荼羅やってるんです」とまたしても良きご縁が繋がり、開催の運びとなりましたこの良きご縁が皆にも繋がってくれると嬉しいですぜひ、ご参加ください糸かけ曼荼羅ワークショップ日時：７月５日(日)①10:00～②13:30～場所：エクリュ（スマークより車で３分）参加費：4,500円持ち物：必要ならメガネご予約方法エクリュ公式LINEへ①お名前②参加したいワークショップ名と時間③希望人数をメッセージください♪↓Add LINE friendlin.ee
17Mar
- アーユルヴェーダ講座　第３回
  こんにちは！エクリュのemiですさて、今回は第三回のアーユルヴェーダ講座のお知らせです♪先日の季節や時間の過ごし方に続き、ココロにアーユルヴェーダでアプローチをしていく方法を学びます↑前回の様子メンタルを整えると言っても、カウンセリングではなく、考え方や瞑想の取り入れい方などしり、どのように日常生活で実践して行くのか…知識も大事ですが、実践していく事が一番の学びだと思いますこの機会にぜひ、ご参加くださいアーユルヴェーダ講座日時：2026年６月21日(日)　①10:00～　②14:00～場所：エクリュ　（スマークから車で３分）参加費：4.000円持ち物：筆記用具、必要ならメガネ予約方法エクリュの公式LINEへ①お名前②参加したいワークショップ名と時間③参加希望人数をご入力のうえ、お申し込みください。↓https://lin.ee/k813oGanAdd LINE friendlin.ee
25Feb
- ３月ヨガスケジュール完成
  お待たせしました３月ヨガスケジュール完成しましたNEWレッスン腸活ヨガ　★★★腸は第二の脳と言われるくらい、心と深く繋がっています。便秘や下痢は腸からのサインです。腸活ヨガで自律神経を整えて、心身のリラックスへとつなげて腸内環境を整えていきましょう。腸が整うとメンタルも整い、ご機嫌に一日を過ごせるようになりますぜひ、ご参加ください！そして、冬季限定クラスの◇キャンドルヨガ◇温活ヨガは３月いっぱいまでとなりますまだは入れてないよ💦というかたはぜひそしてそして、4月に音浴花見ヨガも開催します♪詳細はこちら↓『音浴お花見ヨガ開催決定！』皆様こんにちはエクリュのemiです一年ぶりにお花見ヨガ開催します～前回の様子↓久しぶりの開催に張り切ってしまって、なんと…クリ…ameblo.jpぜひご参加ください🌸３月ヨガスケジュールご予約はこちらのLINEから↓Add LINE friendlin.ee
24Feb
- ３月パーソナルスケジュール
  スケジュール完成しました！さて、すでにお話をした方もおおいのですが、現在ファスティングのモニターを募集してます今までのシェイプザイムドリンクからグレードアップした「生きている酵素」に取り扱いを変更するにあたり、お得にファスティングを体験できる機会となります（サロンで試飲もできます。お声がけください）先週５日間のファスティングを体験した方は、-5.4㎏と結果をだしていますファスティングは1Day（軽めのファスティング体験）3Day（週末に集中して成果を出したい方向け）5Day（しっかり成果を出したい人向け）と３つのコースをご用意しましたまずはカウンセリングだけでも◎ぜひ夏までに痩せたい方、この機会にファスティングに挑戦してみませんか？
20Feb
- ラベンダー石鹸づくり
  こんにちは！ecruのエミです連日、イベントのお知らせ続きになってしまいますが、５月のワークショップのお知らせです５月はTulsiさんをお招きして、ラベンダー石鹸づくりを行います前回のチョコレート石鹸作りの様子↓ラベンダーは香りで癒されるだけではなく、皮脂バランスの調整や、保湿効果もあるんです✨とっても優秀な子ですね💛もともと典子さんの石鹸はお肌に負担のかからない石鹸が多いですが、このせっけんはもっと優しい石鹸になりそうこの機会にぜひ、ご参加ください♪ワークショップ詳細日時：５月31日(日)①10:00～②13:30～場所：エクリュ（スマークから車で３分）持ち物：保冷バッグ、タオル、エプロン、手袋参加費：5,000円予約方法：エクリュ公式LINEより受付中↓Add LINE friendlin.ee
19Feb
- 音浴お花見ヨガ開催決定！
  皆様こんにちはエクリュのemiです一年ぶりにお花見ヨガ開催します～前回の様子↓久しぶりの開催に張り切ってしまって、なんと…クリスタルボウル奏者のyumikaさんの参加も決定！そして、お花見弁当はこちらも久しぶりの麹日和さん（kikubiyori)音浴お花見ヨガ詳細4月5日(日)　10:00～場所：ラブリバー親水公園うぬき参加費：会員様　4,000円　　非会員様：4,500円お弁当代：1,500円（雨の時はecruまで取りに来ていただきます）持ち物：ヨガマット、お飲み物、タオル、レジャーシート※雨天時は中止になることもありますお申し込みは公式LINEまで↓Add LINE friendlin.ee
08Feb
- 雪のためお休みです
  おはようございます。本日積雪のため、みなさまの安全を最優先に考え、サロンはお休みとさせていただきます。参加予定だった皆さまにはご迷惑をおかけし申し訳ありません。どうか無理をなさらず、暖かくしてお過ごしください。
25Jan
- 2月ヨガスケジュール
  お待たせしました！２月のヨガレッスンスケジュール完成しました~来月ですが、２月３日(火)～２月４日(水)の２日間お休みを頂きます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。来月のワークショップ『第２回　アーユルヴェーダｗｓ』皆様こんにちはエクリュのemiです来年２月のワークショップのお知らせです！２月はアーユルヴェーダ講座を開催します前回「アーユルヴェーダって何？」と…ameblo.jp『お味噌づくりｗｓ』皆様こんにちは！伊勢崎市にある女性専門、少人数制よがサロンエクリュのemiですさて、今日は毎年心待ちにしている方が多いお味噌づくりｗｓのお知らせです…ameblo.jpどとらも、まだ参加者募集中ですので、詳細を聞きたいかたや参加希望の方は公式LINEへメッセージをお願いいたします。２月ヨガスケジュールヨガ体験も随時募集中です1月から動き出そうと思っていたけど、ちょっと出遅れちゃったな……という方、ぜひ少人数制＆女性専門のヨガサロンecruへご予約はこちらから↓Add LINE friendlin.ee
24Jan
- 2月パーソナルスケジュール
  皆様こんにちはエクリュのemiです！２月パーソナルスケジュール完成しました！来月も火曜と金曜の13時半過ぎからのパーソナルレッスンは対応可能となります。皆様のご予約、お待ちしておりますお休みのおしらせ２月３日(火)～２月４日(水)の２日間振替え日　２月11日(水)皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。ご予約はこちらから↓Add LINE friendlin.ee

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