回復食なんて、まあ、テキトーで大丈夫なんじゃない～？
ワタシ，おなかとか弱くないし・・・と少し甘く見ていたら、
即効リバウンドの兆し？が見えてきて、
やばい！と冷や汗の
徳島お片付けラボ エクリュプラス竹内真理です～。
↑食べられないピーマン肉詰めを作る、の巻。
調べたところ、回復食を失敗すると、リバウンドの危険性があるらしい！そりゃそうだ！
徐々に身体をならしていかないと、身体が余分に吸収しちゃうらしい。
危ない危ない💦もう少しで明後日娘とハロハロ食べちゃうところだったわー💦
十日間のうち、前半は絶好調だったが、後半は便秘になったりして
正直、デトックス具合は、今一つ・・・。
しばらく様子を見ながら、長期戦でデトックスに取り組みたいです。
思ったけど、
「これで終わり✨」と思う事が、
失敗のもとかも！
目標を少し先に置いて、もう少し、もう少し・・・と
あゆみを止めないようにしよう。
たまの美味しい食事でココロを満足させながら、
普段は粗食でコントロール。
これは、オーガナイズで言う、
「散らかってもいーーんです✨
あとで戻せる、戻しやすい定位置さえあれば」
みたいなやつですね✨
今まで、惰性で「でも」とか「だって」とか言いながら、
ずるずると快楽に任せた食生活を送っていたことに、気が付いているつもりでしたが、実は自覚していなかったに等しいです。
でも
いったんスッキリを味わったら、
もう「だらだら」生活には戻りたくない。
違う世界を見てしまったから、
もう、その世界の住人として、私は生きていきたい！
そのために、しばらくは失敗したり、
リバウンドしたりするかもしれないし、
また頑張るかもしれないし、
たまにくじけるかもしれないけど、
「スッキリ」の住人として生き続けるために、
私は私の「習慣」を作りかえる！
という決意をしました。
七合食チャレンジは、私にとって
「ライフオーガナイザーに来てもらって、一緒にお片付けをしたから
スピードアップで自分では到達できない世界を作れた」
みたいな感じです。
自分だけでは、無理だった事。
一気に変わった「達成した自分」を、体験する事で、私のフレームが広がったのです✨
で、ここからの習慣作りが大切ってコトですね…💦
ハロハロは、もうしばらくお預けです…💦
徳島お片づけラボ エクリュプラス竹内真理