先週は、ピラティスのレッスンを休んでしまったので、
なんだか久しぶりだなーと、
いつものルートの公園を通ると、
木々が色づき始めて、あ、違う！
明らかに２週間前とは違った景色に出あって、
確実に秋が深まってる。
まだまだ暑い日が続いているものの
ちゃんと季節は移り変わっていますね。
スポーツ施設の改修工事が済んでから、
いろいろなプログラムを試してみましたが、
結局、ピラティス一択に。
これとて、最初は、ただ日時が合うからという
理由で始めたのが、
すっかり定着して、感覚が身についてきました。
体の不調でクリニックなどにかかって、
何か運動を？と聞かれたときに
ピラティスと答えると、
まず、褒められる感じ^^
うれしいことです。
私にとっては、行き帰りのウォーキングと
その季節らしさに出あうことも
習慣のひとつ。
これからは、黄葉も紅葉も
どんどん色濃くなっていって、
週ごとの変化がますます見られそう。
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