今年の花粉は、かなりひどくて、
周りの人に聞いてみると、
私も、私も、、、と、
花粉症の人が、ほんとうに多い！
そして、この時期に食べたいものが
益々はっきりして、今回もそのシリーズ３回目。
なぜか急に天ぷらそばが食べたくなって、
お蕎麦屋さんへ行こうかと思いながら、
タイミングが難しいので、
うちで夕飯にすればいいんだ！と。
いや、むしろおうちごはんの方が、
自由に食べたいものを、、、と、
次々準備していったら、
こんなメニューに。
・そば
・天ぷら
海老、ナス、かき揚げ、いんげんなど
・サラダ
リーフレタス、キャベツ、ニンジン、コーン、ツナ
・しょうがスープ
キャベツ、ニンジンなど
・ごはん
ゆかりふりかけ
・コンブチャのソーダ割
アルコールは、花粉症に良くないので、
ワインの代わりに、
昼に飲んでいるコンブチャを
夜も飲むことにしました。
日本の昆布茶でなく^^
韓国の発酵飲料です。
BTSのグクちゃんが愛飲しているとかで
話題にもなりましたが、
私も、すっかりこの味が好きに。
花粉症の症状緩和にも良さそうとのこと。
あ、それからツナね！
これもサラダにのっけて大量に食べました。
もちろん、BTS、ジンちゃんの
スーパーツナです＾＾
まあ、この日のメニュー、
全てが自然に「食べたいもの」ばかりで、
体がすーっと落ち着きました。
「食」の力偉大です！
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