去年は、花粉症がちょっと緩和されたかな～
なんて思っていましたが、
今年は、やっぱり来ました＞＜
気温が上がると同時に症状が出て、
仕方ない、とあきらめムード。
と同時に、またまたこんな時期だからこそ、
あれ食べたい、これ食べたい、
と食べものの好みがはっきりします。
例えば、お肉より魚、
さっぱりとした酢飯、
・・・ということはお寿司！
たっぷり野菜、温かい汁もの、
というわけで、こんなメニューが理想的かも。
これは、東京ドームシティの「すし好」にて
ランチしたときのもの。
いつも一人前の握りは多いと思っていたので、
この厳選５貫というのが、気に入りました！
そして、たっぷりサラダ、
あおさの味噌汁、
特別に大葉を付けてもらって、
あー、花粉症にはありがたい。
それにしても、このサラダの量は
半端なく多かったです！
でも、ここにも海鮮や海藻が入っていて、
あとは、大根、白菜など、
体にいい栄養がしみ渡った感じです。
体調によって、そのときに食べたいもの、
体が欲したものを食べる、
というのが一番ですね。
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