週１回通っているピラティスですが、
このところの忙しさで、
お休み続きとなってしまいました。
でも、ようやく行けたので、
気持ちもリフレッシュ！
毎週、都度払いのクラスなので、
いつ行っても、いつ休んでも、
その自由さが気に入っています。
とはいえ、ずっと続けていると、
すっかり習慣化して、
休んでしまうと、なんだか落ち着かない。
久しぶりに行ってみると、
元気な先生や、仲間の顔が見えて、
ほっと懐かしい気分に。
ひとつひとつの動きにも、
体が喜んでいるような気がして、
細胞も活性化かな～
からだメンテンナスも、
友だちとの会話の楽しさも、
やっぱり出かければ、
うれしいことがたくさん。
感謝です～
公園内の緑も、濃さを増して、
夏真っ盛り。
今日から８月ですね。
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
