このところ、雑事に追われることが多くて、
なにかが足りない？
と、思っていたら、
公園の中を歩くことでした。
緑多いところに身を置く、
というのは、リラックス効果抜群なのです。
普段、何気なく、
公園内の道を通ったりしながら、
その効果を感じていましたが、
最近、それがなかった!?と気づいて、
昨日は、意識的に歩いてみました。
1歩足を踏み入れただけで、
緑陰の風が、さわやか、
なんて心地いいんでしょう～
コンクリートばかりの道を歩くのとは、
全然違います。
この猛暑で、
より自然の恩恵がありがたいと感じます。
ずっとギラギラ太陽のお天気続きで、
でも、週末は少し涼しくなるかも。
７月も、今日まで。
まだまだ８月の本格的暑さが続きますが、
日々、工夫して、
体を労わっていこう～
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