去年の４月にピラティスを始めたので、
ちょうど１年。
それまで続けていたリラックスヨガに替わって、
できるかな～というスタートでしたが、
早いもので、もう１年経ったとは！
去年の今ごろは、ひどい腰痛に悩まされていましたが、
それも改善され、、、
でも、今は腱鞘炎で、ちょっと辛い。
しかし、腰も、手も、
どこか不調なところをつぶやいてみると、
私も、私も、、、と、実に多くの仲間たち！
だからこそ、こうしてピラティスやヨガに
通ってきていて、
自力で治そうとしている。
なにもしないでいるより、
積極的に出かける、動かすことで
気持ちも明るくなります。
多くの人のお陰で、
助けられてるな、としみじみ。
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