今日から12月。
早いもので、１年の締めくくりとなるこの１カ月。
充実したときを過ごせるように
あれこれ考えてみると・・・
体メンテナンス
おうちメンテナンス
いろいろありますが、
師走になると真っ先に浮かぶ大掃除などは、
あまり張り切り過ぎず、
まずは、体のことを優先できれば。
掃除や片づけを始めると、
ついあれも、これも、と欲張ってしまいがち。
人に頼めることは、頼んで、
ラクにできることを工夫して、
いろんな科のクリニックにお世話になりつつも、
体ケアこそ、済ませてしまおう。
そして、一番は、
楽しめることをたくさん！
美味しいものを食べて、温かくして、、、
という12月がいいな～
公園の大木が、クリスマスツリーのようで、
思わず見とれました。
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