先日、お昼ごはんは
そうめん続きで、、、
というようなことを書きました。
でも、お米のご飯も食べたいので、
迷って両方に、なんて。
結果、毎日忙しいことになってます＾＾
朝は、軽く済ませるので、
お昼ごろになると、もうお腹ペコペコ。
ここで、しっかり栄養を摂らなくては、と。
昨日は、こんな感じ。
そうめん 薬味は生姜のすりおろしと大葉
ご飯は 発芽玄米に納豆かけ
おかず 夕べの残りなどにあれこれ手を加え
サラダには、いつも
しょうゆドレッシング、ゴマドレ、マヨネーズ
など、３種類くらいかけるので、
やっぱり忙しい＾＾
飲みものは、冷たいアップルソーダと
温かい黒豆茶。
それぞれの量は少なくていいので、
いろいろなものを食べたい。
家族の分も含めてですが、
自分ひとりとしても、手間は変わらないかも!?
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