ここしばらくずっと腰痛に
悩まされてきましたが、
ようやく回復のきざし。
元々、慢性的ではあったのですが、
痛みがひどくなった３月には、
整形外科でMRIの検査。
結果は異常なかったので、
結局は、ふだんの体の使い方とか、
鍛え方とか、そんなことを工夫していけば、
ということになりました。
ちょうどリラックスヨガが一段落したので、
次のストレッチクラスを考えていたとき。
でも、本当に痛いときは
寝ているしかなく、家事もままならず。
クリニックにも、整体にもお世話になり、
いろんな人に親切にされて
なんとありがたいこと！
あの激痛に比べると、
ほんとに健康のありがたみを改めて感じて、
良かった、良かった～
と小躍りしたい気分。
満開の桜に出あうと、
またまた気分が上がって、
あ～、何ごとも感謝だな～と
改めて思います。
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