朝の習慣「梅干しヨーグルト」

最近、毎朝食べている

ヨーグルトに梅干しを入れたもの。

これ、意外な美味しさです。

最初に知ったときは、

酸味のあるヨーグルトに

さらに酸味の強い梅干し？

なんて、ちょっと疑っていましたが、

実際、これを混ぜて食べてみると

なんと、むしろ甘く感じるほどのまろやかさ。

体に染み渡る感じで、

朝の目覚めにピッタリです。

そして、健康的にも、

整腸作用がある

美肌効果

自律神経を整える

と、なかなかのものです。

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