風邪っぽいときは食事で治す

ちょっと風邪っぽいなというとき、

まずは大切な睡眠、食事。

薬を飲むより、こっちの方が。

温かい汁もの

野菜たっぷり

ごはん

お腹が空いていると力が出なくても、

こういったものを食べると、

一気に風邪っぽい症状が

なくなったりします。

風邪だけでなく、

体にも、心にも、

食の力は偉大。

特におうちごはんの効果、

絶大です。

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