家でふだん飲むお茶・・・
最近は、いろいろな種類を試しています。
前には、ほとんど煎茶ばかりでしたが、
カフェインが気になって、
ノンカフェインのものも取り入れるように。
ルイボスティー
五穀茶
黒豆茶
とうもろこしのひげ茶
など
食べるものもそうですが、
日ごろから同じものばかりでなく、
いろいろなものを取り入れた方が体にいいので、
お茶もしかり。
なので、こういったものも、同じ繰り返しでなく、
交互に。
そして、体にいいとか健康のためというより、
なにより美味しいことが一番！
美味しく飲めるお茶は、
熱々でも、そのまま冷まして冷蔵庫に入れてもOK。
いろいろ取り混ぜてという意味では、
カルディのこのお茶もおすすめ。
６種のお豆茶。
ひよこ豆、レンズ豆、大豆、いんげん豆、黒大豆、小豆
という６種類。
あ、もちろんカフェインありの
コーヒー、紅茶、煎茶・・・も大好きなので、
１日の中で、バランス良く組み合わせよう～
ーーーーーーー
カフェ情報が満載です
↓
にほんブログ村...