年齢とともに、あちこち体の不調が出てきますが、
いかにそんなことと、うまく付き合っていくかが
今後の課題。
このところのハプニングや忙しさで、
夢中になって駆けまわっていると、
あれ、なんとかやれてるな～
ということに気づいて、
先日まで、腰が痛い、で悩まされ
その前は、首や腕が痛いと、ボヤき、
それが、なくなってるかも？
きっと、気の向く先が変わったから？
もちろん、あちこち痛みが出ないような
体の使い方が、最近分かってきた
ということもあります。
要は、自分の体とうまく付き合っていくこと。
無理をしないこと。
それでいて、かなりの忙しさに対応できると、
あ、私よくやっているかも！
と、自分を褒めたくなります＾＾
そう、どこかで自分自身を俯瞰できると、
全てが楽になりますね～
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