初ピラティス☆

おはようございます。

雨の週明け、まだ梅雨しばらくが続くらしいですね。

さて、先々週の「初」寄席体験に引き続き、

先週末は念願の「初」ピラティスに挑戦しました！

本当はピラティスもヨガも何も区別がつかないのに、

”それらしきもの”に興味を持っていた、という知識レベルでの初体験。

う～ん、よかった！！！

普段意識しないインナーマッスルへの意識、呼吸、内臓と背骨や骨盤との関係・・・

集中しまくりでした（笑）。

これは絶対続けたいっ！と思った経験。

もともと、私のヒーリングCDのコレクションの中で、「ヨガ」というものを持っていたので、

今朝も早朝から音楽を流しながら我流で呼吸してみました。（笑）

とにかく最近は再会ラッシュや初体験の連続の毎日。

おかげでお仕事も充実です！

今週もマイペースでがんばりますよ～。

海野でした。