３月２４日（日）、いしかわ子ども交流センターにて上記の教室を開催します。丁度、春休みの時期でもあり、お父さん、お母さんと一緒に親子で参加してみませんか。教室内でポールウォーキングの歩き方や効用の話やストレッチ運動があり、その後、実際に外での歩きもあると楽しい一時を過ごせると思いますよ。日頃机に向かい姿勢が良くない方は、姿勢を良くなる方法もわかるかも。是非、ご参加下さい。シニアの方も最適な運動手段ですよ。是非、ご参加下さい。お待ちしています。
尚、事前の申し込みが必要です。早めのご連絡をお待ちしています。
