日に日に秋らしくなってきましたが、秋はスポーツの秋です。日頃の運動不足解消にポールウォーキングをしてみませんか。

初心者でも、シニア世代の方でも大歓迎です。

最初に、基本的な動作の指導も行いますので、どなたでもご参加できます。

是非、この際、試してみませんか。体にもいいですよ。

お待ちしています。