本日の朝活実家の八朔。たんまり実ってるけど、結構苦手…うまい食べ方、ご存知の方は教えてくださいな。ジョグのペースを6分半程度で走ると楽なことに気づく!息切れや疲労感も少ないし、これで距離を延ばしていけたらなと!いうことで、明日からも継続しよう😄
本日の朝活運動は関係ないけど、朝活後に実家の畑に水をやりにいくと水漏れ💦金属ニップルとホースの接合部にエラーもしくは、パッキンの劣化とのこと(chatgptより)うーん…直したことないな😅後は本日の朝活。2kmのウォーキングからのジョグ3kmで終了。今年初のジョグでした。。😄