朝がちょっときつくなってきて、今日は起きられず。
ただ、習慣化してきたからか、サボってしまうことに気持ち悪さが出てしまう。
結局家族が寝た後に外出。
前は結構ハードな夜活だったけど、今日は控えめに実施。
いいや汗かいたけど、そこまでの疲労感は感じず。
やっぱり決まったことをやり切った達成感は気持ちが良いもんだ。
今日は朝寝坊で、嫁さんから
今日は行かへんの？
と言われた。
朝活を始めた頃は、ゴソゴソしてるのが耳障りだったのか、説教食らったりしたこともあったけど、今となっては、そんな声がかかるぐらいまで、自分もちょっと頑張ったのかなと嬉しくなりました。
これからも、ボチボチと続けていこう！
疲れが溜まってたのか、朝は起きられず。
1日ぐらいいいかなとは思ったりもしたが、やっぱりずっと継続してたことなので、気になって子供と嫁さんが寝てから運動に出かけた。
夜はまたちょっと雰囲気が違う。
なんか目が冴えてきて、これはこれで寝つきに影響でそうで、あんまり良くないのかな個人的に感じた活動でした。
今日は雪。寒い。
明日もやばそう💦
写真は家族サービスで出かけた淡路牛のローストビーフ丼。
たまには、贅沢なものを食べるのもいいもんです😆