本日の夜活

最近は夜活気味。

で、変な時間から晩酌、睡眠不足の地獄モード…

昨日は9時から朝7時まで爆睡。

当然、朝活はできず…

運動習慣はあるけど、生活のリズムはデタラメ。。

ちょいと考えないといけないね😅

昨日の朝活

昨日の朝活！

起きるの、しんどい💦

本日の夜活

朝が辛い…

起きたのは7時。さすがに朝活は無理だな…

というわけで、家族が寝た後出発！

まあまあ、いい運動！

これから一杯やって、寝ます😅

ドラモリで半額の厚揚げ、ベーコン

あと、家にあったチーズで簡単おつまみ。

うまし！