職場の送別会。
久々の二日酔い。
子供の足音で目覚め。
外に出て、散歩。
近所で桜が見事に咲くエリアにリサーチ。
まだ、咲く気配は…
春本番はまだ先。
ここ2日くらい、眠りにつくのが早い。
通常なら、早寝、遅寝の繰り返しがたまたまだが整う。
そうなると、目覚めの時間が早い。
5時過ぎから、外に。
仕事でのモヤモヤを引きずりながら、散歩。
豆腐のメンタルと思ってたが、
責任感の裏返しと励まされる。
冷静な判断とスピード。
これが重要。
あと、ミスは爆速で謝罪、フォロー。
逃げてる場合ではない。
これ、学び。
5時台に目覚め。
相変わらず、晩酌がやめられない…
そのまま外に出て散歩と畑の草抜き。
ぼーっとしてた頭がそれなりにスッキリ。
メンタルや体調を管理をするためには、朝散歩、食事、睡眠が必要。
当たり前のことだけど、朝活はできてるのに、他のところがもう一つ。
まぁ、ぼちぼちやっていこう。