本日のワークアウト

本日もウォーキングのみで終了。

睡眠の質はイマイチ。

ストレスで若干疲労ぎみ😓

というわけで、今日から3連休にて家族でお出かけ。

脇町のNHKのイベントに参加。（写真なし💦）

帰りに和三盆を使った洋菓子屋さんに寄りました。

和三盆のバニラと糖蜜のミックス！

甘い！うまい！

なかなか、リラックスできていい感じ。

いい息抜きになりました！

連休中に英気を養って来週から頑張ろう😄

本日のワークアウト

最近、起きるのが6時。

うーん、睡眠は大事だが朝の誰にも邪魔されない時間を満喫したい！

願望を行動にうつそう！

ひとまず、今日も一日いい日になりますように！

本日のワークアウト

二度寝で、6時起き。

洗濯機を回してる間にヨガ→散歩のルーティンで。

時間がない時は、運動がゆったり自分のペースでできない。少し早起きして、気持ちいい時間を過ごしたいと思った6時過ぎ。

天気は上々！

気持ちいいというか、暑い🫠

ひとまず、今日も一日いい日になりますように！