本日の朝活

朝5時半起床。

ヨガ、ウォーキング、ジョグの流れで！

3kmジョグは頭がスッキリして気持ちよかった。

寒くなってきたけど、ウィンドブレーカー上下、ニット帽、ネックウォーマー、手袋で武装！

寒くないし、少し汗ばむ感じがサイコー😄

明日もがんばろー😆😆

本日の朝活

昨日は飲み過ぎ。

酒の量が増えてきた…やばい💦

というわけで、5時起きからのルーティンワーク！

まだしっかり夜が明けていない。

なんか得した気分。

本日の朝活

目覚め、よし！

スタートは真っ暗も、終了時は写真のような空！

ジョグで体も頭もスッキリ！

今日は一日、いい日にしよう😄