本日の朝活

朝5時半起床。

ヨガ、ウォーキング、ジョグの流れで！

3kmジョグは頭がスッキリして気持ちよかった。

寒くなってきたけど、ウィンドブレーカー上下、ニット帽、ネックウォーマー、手袋で武装！

寒くないし、少し汗ばむ感じがサイコー😄

明日もがんばろー😆😆