本日の朝活

先に朝活終了時の状況。朝6時10分。

なんとか明るくなってきたけど、5時台は真っ暗。

いつもの朝活は無事に終了！

今日は寒いけど、いい天気！

一日、いい日になりますように😄

本日の朝活

早出の時はどうも睡眠の質が悪い。

1時過ぎに目覚めてしまい、そこからゴロゴロ。

ひとまずゴミ出しをしたり、身支度をする時間も必要なので、早めに動き出し。

うまく写真は撮れないが、外は真っ暗。

いろいろ考え事をしながらのウォーキング。

雑念を振り払うようにどんどん歩み進めていくと、なんとなく頭の中がスッキリ整理されたような感じ。

今日も1日良い日にしよう。

昨日の朝活

なかなか朝起きるのが大変になってきた。

6時半前に目覚め、ヨガ、外へ。

天気も良くてなかなか気持ちが良かった！