本日のワークアウト

なぜか睡眠の質がイマイチ。

ただ、ルーティンワークはやっていこう！

というわけで、今日は仕事は休み。

ジョグは今まで3kmに留めてたけど、試験的に5kmに挑戦。

なんとか走り切ったけど、終わった後は体中が痛い。

とりあえず、無理は禁物でマイペースでやっていこう！

ひとまず、今日も一日いい日になりますように！