本日のワークアウト

本日は昨日同様に散歩のみ。

動きだしが遅かったのもあって、ヨガはスルーしたけどやっぱり準備はしっかりした方が体の調子はいいと実感。

昨日はちょっと飲みすぎたけど、汗をかいたらアルコールが抜けるというのはどういう理屈なのか？と

よくわからないことを考えながらの散歩であった。