本日のワークアウト | 改めて、まともな生活をしたい人のブログ

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いつも同じように、5時半起床。

ヨガをしてから散歩、その後2kmのジョグ、からの軽く散歩。


やっぱり、6時を回ると暑い。

汗だくで気持ちがよろしいです。