朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&えのき&ソーセージ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティティ〜 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
玄米&プロテイン
ランチ 🐟
サーモン&ブロッコリー&白身&椎茸
玄米(納豆、メカブ、ジャコ)
アップ 👀
お出掛け〜 
スニーカー × ルブタン 👟
スタジャン
supreme × NIKE 
渋谷店
足っ 
二頭三頭筋 
タンパク質 
帰ろっと 🏎
渋谷スクランブル 🚥
寒くても人だらけ〜 
久々の訪問 
レモンサワー 🍋
サラダ 🥗
白カビサラミ 
チーズ納豆オムレツ 🧀
