朝ご飯 🥢
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&椎茸&スナップエンドウ&ウインナー
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
お嬢〜 
無我夢中 🍧
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
Troop 
ランチ 🥩
豚肉&ブロッコリー&白身&平茸
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
うまうま〜 
お出掛け〜 
オレンジおじさん 🍊
supreme 
到着っ 🏎
TOTAL WORK OUT
渋谷店
胸トレ 
西荻窪 
焼酎お湯わり 
キャベツとポテトのサラダ 🥔
厚揚げ〜 
磯辺巻き 🐚
タイ塩とマスカルポーネ 
悪い子は居ねぇか〜 👹
〆の日本酒 
