トレオフ ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&エリンギ&竹輪&ウインナー

納豆(メカブ、卵、ジャコ)

エリザベスティアラ〜 

お出掛け〜 

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

Charlene 

I've Never Been  To Me 

ランチ 🥩

ローストビーフ&ブロッコリー

白身&えのき

玄米(納豆、メカブ、ジャコ)

美味しいっ 

吉祥寺 

瓶ビール 🍺

ガツ刺し 

もつ焼き〜 

黄桜〜 

今日も楽しく頂きました〜