ルーティン ❗️ | 僕の

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朝ご飯 🥢
五穀米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&しめじ&鮭&生姜
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティアラ〜 ラブラブ
 
おやつ ニコニコ
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
五穀米&プロテイン
Aipha Town ルンルン
Let's Dance 🕺
Power Of Magic 音符

お出掛け〜 グラサン
到着 🏎
TOTAL WORK OUT
渋谷店
胸トレーニング ダンベル
タンパク質 ジュース
ランチ ステーキ
  渋谷店 筋肉
鳥ささみと卵白のオムレツ グッ
ふわふわで旨いっ 😋
届いた〜 !!
UNIQLO キラキラ
     カウズ × セサミストリート アップ
カウズと言えば目が✖️マークで有名ですっ !!
Tシャツ & ロンT購入 👕
可愛い 💕
値段の割にクオリティが高いっ グッド!
西荻窪 口笛
梅干しサワ〜 ロックグラス
蛤の酒蒸し 🐚
吸盤揚げ 🐙
銀ダラ西京焼き 🐟
しもねたネギ〜 ガーン
(下仁田)
宝剣 日本酒
定員さんが
兄貴が包◯だからと出して来ました〜 
違うわっ ポーン
〆の日本酒 お酒
今日も楽しく頂きました〜
zzzzzzzzz