朝ご飯 🥢
玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー
白身&えのき&オクラ
納豆(メカブ、卵、ジャコ)
ティティ〜 
お出掛け〜 
バーニーズニューヨーク 
おやつ 
鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵
おにぎり&プロテイン
N - Joi 
ランチ 
ササミのモッツァレラチーズ
ブロッコリー&白身&椎茸
五穀米(納豆、メカブ、ジャコ)
旨いっす 😋
お出掛け〜 💪
アウター × supreme 
adidas NMD 👟
TOTAL WORK OUT
渋谷店
ローイングで背中 
タンパク質 
床屋さん 💈
眉カット&顔そり&耳かき
クリーム塗ってフェイシャル
安すぎて申し訳ないっす 🙇♂️
ツナサラダ 🥗
メカジキ 🐟
ピーマン&ジャコ和え 
待って〜 
パクッ 
