ルーティン ❗️

朝ご飯 🥢

玄米&味噌汁&鶏胸肉&ブロッコリー

白身&あわび茸&ハム

納豆(もずく、卵、ジャコ)

ティティ〜 

お出掛け〜 😎

バーニーズニューヨーク 

おやつ 

鶏ハム&ブロッコリー&ゆで卵

おにぎり&プロテイン

supreme 

HOHNER 🎹

買ってどうする❓

コレクションか練習するか 

Nuttin'Nyce 

Down 4 Whateva 

ランチ 

ラム肉&ブロッコリー&白身&あわび茸

玄米(納豆、もずく、ジャコ)

まいう〜 

ジムにお出掛け〜 

supreme 

Dog Taped Seam Jacket 

TOTAL WORK OUT

渋谷店

ローイング他6種目で2時間 

プロテイン 

烏龍ハイ 

柿と生ハムのサラダ 🥗

メカブ&山芋 

牡蠣フライ 

ツナとらっきょうのマヨネーズ和え 

お待ち〜 

パクリッ 

今日も美味しく頂きました〜